Практика I. Концентрация в основании позвоночника
Согласно древним учениям — в основании позвоночника находится центр энергии человека. Если говорить с точки зрения физиологии — это наша основа, опора, где также находится огромное скопление нервных узлов, которые связывают нашу нижнюю часть тела с верхней, а также стимулируют работу большинства внутренних органов. Это своеобразный «центральный перекректок», от функциональности которого зависит здоровье организма в целом. Поэтому так важно уделять внимание раскрытию своего таза и работе с основанием позвоночника и поясницей.
Если же говорить с точки зрения энергии — внизу тела находится мощнейший генератор энергии и ресурсов. При концентрации на данном центре — вы, благодаря воздействию своим вниманием, активизируете те возможности, которые до этого застревали на уровне «перекрестка» и не доходили до сознания. Одни из эффектов данной практики — увеличение красноречивости, генерация энергии для творчества и развития своих созидательных талантов, повышение уверенности в себе.