Всего за четыре урока обучим практике медитации подходящей именно вам

Благодаря древним техникам, объёмному опыту преподователя и индивидуальным урокам, которые строятся исходя из особенностей вашей психики.

Всего за четыре урока обучим практике медитации подходящей именно вам

Благодаря древним техникам, объёмному опыту преподователя и индивидуальным урокам, которые строятся исходя из особенностей вашей психики.

Зачем нужны медитации в повседневной жизни?

Медитации помогают работать с тремя важнейшими сферами, из которых состоит человек: тело, эмоции и мысли.
Самоконтроль
Прочищает голову и эмоции. Медитацию часто сравнивают с «освежающим душем» для сознания.
Концентрация
Все техники медитации дают усиление концентрации и умения управлять своим вниманием.
Стрессоустойчивость
Успокоение нервной системы и выравнивание ее работы, избавление от бессоницы, снижение необходимого для отдыха количества сна.
Здоровье
Медитация снижает риск сердечных заболеваний, уменьшает воспалительные процессы, помогает справиться со многими болезнями и дольше жить.
Хорошее настроение
Практика медитации помогает регулировать настроение и тревожные расстройства, снижает депрессию и зависимости.
Энергичность
Переживания отнимают много времени и сил, но поборов их, вы высвободите колоссальное количество энергии и сможете легче фокусироваться на текущих задачах.
Осознанность
Медитация учит пребывать в состоянии наблюдателя, что дает возможность спокойнее смотреть на происходящие события, не вовлекаясь в негативные эмоции.
Отношения
Медитация улучшает личные и социальные отношения, увеличивает чувство сострадания и уменьшает беспокойство.
Медитации — это по сути работа со своим подсознанием, в котором находится большинство скрытой информации о вас самих, ваших талантах и возможностях. Благодаря некоторым техникам можно активизировать новые черты своего характера, усиливать нужные и ослаблять ненужные.
Медитации — это по сути работа со своим подсознанием, в котором находится большинство скрытой информации о вас самих, ваших талантах и возможностях. Благодаря некоторым техникам можно активизировать новые черты своего характера, усиливать нужные и ослаблять ненужные.

Узнайте, кому особенно полезна эта практика

Психологам и коучам
Понимание и практика древних техник и возможность применять их во благо людей — это то, что увеличивает ценность психолога, как специалиста, делает его жизнь лучше, расширяя возможности для помощи людям.
Врачам
Во многих случаях практики медитации и дыхания, могут оказывать колоссальное влияние в процессе восстановления людей после получения серьезных травм или сложных операций.
Учителям и предпринимателям
Работа со своим сознанием дает принципиально новое понимание, видение и чувствование других людей. Возможность настраивать их на более продуктивный и осознанный труд или обучение.
Всем желающим
Здорового физического тела, стрессоустойчивости и эмоциональной стабильности, ясности ума, четкости мышления и великолепной концентрации.

Из чего состоит обучение?

Получить индивидуальные практики медитации
4 видеоурока
По медитации с индивидуальными практиками
3 техники
Для ежедневного использования
1-2 квеста
Для интеграции получаемого опыта в жизнь
1 профиль
С пятью сферами жизни, а так же два видеоурока по работе с сервисом Эволюция

10-15 минут
Длятся уроки и сами медитации
Описание
Текстовое описание каждой из техник для визуалов
Поддержка
От кураторов Школы медитации и Эволюции
2000 рублей
Стоимость всего курса, вместе с профилем Эволюция на 5 сфер жизни
Эксперт сервиса «Эволюция»
Наталья Гиревая
Сегодня мое утро началось как обычно с медитации, но не с привычной медитации, а созданной специально для меня сервисом Эволюция совместно с мастером медитации Георгом. Хочу выразить огромную благодарность всем создателям индивидуальных медитаций согласно способу в Деле жизни.

Полный восторг. В самую суть. Это не просто про меня и о том, о чем думаю. Это о том, для чего живу, как взаимодействую с другими людьми и как найти баланс между служением другим и себе. У меня действительно есть перекос в сторону служения другим отчего теряю много энергии, застреваю в отношениях которые себя изжили, которые построены с позиции «дай» и все это конечно изматывает и опустошает меня. Наконец-то благодаря моей любимой Эволюции эти танцы на граблях прекратятся. Создала такое намерение.⠀

100% качество! В этом курсе медитации все продумано до мелочей. Его очень приятно и смотреть и слушать. Есть небольшие обучающие ролики. Три (!!!) практики для моего способа в «Деле жизни», а он называется «Служение», одна общая практика для активации любого из талантов в карте, и квест. Этот квест у меня заключается в изучении окружения, который с огромной благодарностью принимаю.

После практики сегодня совсем другие ощущения в теле и мысли в голове. Очищение. Принятие. Благодарность.
Психолог-сексолог
Алёна Свет
Начну с того, что я визуал в первую очередь и замечаю все цвета и сочетания в локации, как нечто само собой разумеющееся! Начало, видео, картинка, движение камер, место, свет – вызывают в моем теле доверие!

Во-вторых, я очень восприимчива к звукам! Голос для меня – тоже фактор важный! Так вот эти звуки природы и маняще-настойчивый голос Георга погружает в самую суть!

Я медитирую чуть больше года, но такого входа в тишину себя у меня ещё не было!

Я в восторге была с первого дня, и был порыв написать сразу, только захотелось проверить эту магию и вот три дня дают такой отзыв:
  • Я вхожу в состояние потока и перестаю чувствовать себя, кроме копчика!
  • Я никогда ранее так не расслабляла свой язык, а оказалось с него у меня все начинается!
  • Я никогда ранее не чувствовала такую наполненность тепла и любви!
  • У меня никогда не текли слезы во время медитаций! А вчера я тихо заплакала!
А сегодня в состоянии спокойного ума (раньше мне не удавалось это сделать, и я помню, как писала тебе Паша об этом, что это невозможный для меня вызов) по щекам тихо текли слезы, которые я заметила только в конце медитации!

Исцеляющий голос и каждое слово, включая фразу «Созерцайте каждый вдох и каждый выдох»
Коуч
Марина Цивенова
Паша, благодарю тебя, Георга и Вселенную за этот шикарный курс медитаций. У Георга абсолютно потрясающий голос, особенно в практике, просто уплываешь за ним в неизведанные дали своего подсознания.

Так как навык в медитации у меня ещё небольшой, раньше меня часто уносило мыслями и обычно далеко. После практики было ощущение что я зря потратила время, всё равно ум не расслабился.

Эти же медитации работают по-другому. Во-первых, мне в них интересно.
У меня 5 способ и поиск самого практичного решения это моя тема. Пока не совсем получается просматривать картинки на экране (образов нет), но есть ощущения. Думаю что со временем эта способность придёт, нужно ежедневно практиковать.

Во-вторых, очень быстро погружаюсь в состояние тишины, уход в мысли есть, но реже и быстрее возвращаюсь.

В-третьих, когда в общей практике наделяешь себя талантом уже несколько раз отметила как в течении дня приходит мысль - так в тебе уже есть эта способность, просто пользуйся ей.
И ещё понравился квест, буду внедрять! Качество контента как всегда на высоте.

Начните медитировать

И жизнь изменится в лучшую сторону!

Начните медитировать

И жизнь изменится в лучшую сторону!